Saiba como montar seu cronograma capilar para cabelos danificados 

Quando o seu cabelo começa a ficar danificado, com menos brilho e quebradiço, a primeira coisa que você procura fazer é buscar formas de restaurá-lo e, se for de forma caseira, melhor ainda! Mesmo que não exista uma fórmula mágica para tratar os fios da noite para o dia, iniciar um cronograma capilar para cabelos danificados já ajuda bastante a longo prazo. Descubra como criar o seu!

O que é um cronograma capilar?

O cronograma capilar para cabelos danificados é um tipo de calendário criado para cada cabelo, geralmente feito em três dias na semana e durante o período de um mês, a fim de estabelecer uma rotina de cuidados com os fios, intercalando entre três tratamentos principais: hidratação, nutrição e reconstrução.

Essa ideia de alternar os processos tem o objetivo de não sobrecarregar o cabelo com os mesmos nutrientes consecutivos, visto que ele se recuperará muito mais facilmente com uma organização de tratamentos que, aos poucos, recuperam cada deficiência das suas madeixas, separadamente.

Alguns exemplos de fatores que deixam seus cabelos danificados no dia a dia são: o uso excessivo de utensílios de calor, a própria poluição, a incidência de raios solares, o contato com o cloro de piscina e a realização de procedimentos químicos, tanto de coloração quando de descoloração. 

Se você não seguir algum tipo de rotina de cuidados com os cabelos, em algum momento o perceberá ressecado, poroso, sem movimento, quebradiço e/ou opaco por conta dessas questões, tornando-se fundamental que comece a montar o seu cronograma capilar para cabelos danificados.

Esse cronograma capilar para cabelos danificados é indicado para todos os tipos de cabelo, independente da textura ou curvatura, visto que todos são afetados por fatores externos, mudando somente a intensidade em alguns casos. Recuperar todas as substâncias perdidas pelos fios é essencial, assim como fortalecer a fibra capilar, 

O cronograma capilar é capaz de, além de combater as quebras, evitar a formação de pontas duplas e fortalecer as madeixas.

Como montar um cronograma capilar para cabelos danificados?

O tratamento para cabelos danificados e quebradiços deve ser organizado de acordo com as necessidades específicas dos seus fios, ou seja, a pessoa precisa ter uma ideia de quais tratamentos ele realmente precisa ter, para ficar mais saudável e bonito. Uma opção para ter essa base é procurar um profissional especialista em cabelos, para que ele realize um diagnóstico capilar.

Outra dica é fazer um teste de porosidade, mas, não se preocupe, pois este teste é simples! É necessário, antes da montagem do cronograma capilar para cabelos danificados, colocar um pouco de água em um recipiente transparente e depois mergulhar uma mecha de seu cabelo nela para poder analisar o resultado.

Primeiramente, você sabe para que serve cada um dos três tratamentos principais que montam o cronograma? A hidratação é a etapa responsável por repor a água e aqueles nutrientes essenciais que são perdidos todos os dias pelo seu cabelo. Ao garantir essa reposição, os seus fios ficarão livres do ressecamento e preparados para receber e potencializar as ações das etapas seguintes: a nutrição e a reconstrução.

A nutrição age na reposição dos lipídios no cabelo, tornando-se uma camada protetora dos fios, deixando-os com as cutículas alinhadas, macios, brilhantes e flexíveis. Essa etapa pode ser feita com máscaras para nutrição, umectação com óleo vegetal ou umectação noturna. 

Alguns exemplos dos ativos mais utilizados na nutrição são: óleo de rícino, óleo de coco, óleo de argan, óleo de manga, óleo de girassol, óleo de abacate, proteína do ovo, azeite de oliva, etc. Pelo fato de a curvatura dos cabelos cacheados e crespos impedirem a chegada da oleosidade do couro cabeludo nas pontas, eles possuem mais tendência ao ressecamento, por isso sua nutrição é ainda mais essencial.

A reconstrução é a etapa considerada mais potente do cronograma, sendo indicada semanalmente para fios extremamente danificados e elásticos. Ela serve para repor as proteínas dos cabelos, especialmente a queratina e só precisa ser feita de 15 em 15 dias, em cabelos menos danificados.

Os calendários mais comuns, que você pode se inspirar para criar o seu, são:

Nos casos de cabelos muito porosos e danificados:

• 1ª semana: Reconstrução – Hidratação – Nutrição;
• 2ª semana: Nutrição – Hidratação – Nutrição;
• 3ª semana: Hidratação – Nutrição – Reconstrução;
• 4ª semana: Nutrição – Hidratação – Nutrição.

Para cabelos muito quebradiços, ressecados e com baixa porosidade:

• 1ª semana: Hidratação – Nutrição – Hidratação;
• 2ª semana: Hidratação – Nutrição – Reconstrução;
• 3ª semana: Hidratação – Hidratação – Nutrição;
• 4ª semana: Reconstrução – Hidratação – Nutrição.

Quando os fios já estiverem quase recuperados: 

• 1ª semana: Hidratação – Hidratação – Nutrição;
• 2ª semana: Hidratação – Nutrição – Hidratação;
• 3ª semana: Hidratação – Hidratação – Nutrição;
• 4ª semana: Hidratação – Nutrição – Reconstrução.

Você pode trocar as ordens conforme for notando as respostas que o seu cabelo vai dar ao tratamento. No primeiro mês de realização do cronograma capilar para cabelos danificados, já é possível notar grandes diferenças e evoluções, caso realmente siga a rotina à risca e com produtos de qualidade.

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